Охта Lab

Практика йоги: как найти свое вдохновение

#OXTAYOGA 15 октября, 14:00 - 17:00
Александра Мощенских
Сертифицированный коуч, психолог, эксперт в области личной эффективности и трансформации жизни.
Виктория Кандаурова
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге и йоге в гамаках. "Для меня в практике йоги прежде всего важна осознанность. Осознание своего тела и ощущений. Осознание своего дыхания. И через это важно принять и полюбить себя. Так начинается интересное путешествие у своему внутреннему "Я".